Ustazdyq

Дене шынықтыру: Біліктілік тестілеу (ОЗП)

124 сұрақ · 1-бет, барлығы 3 бет

Жинақ туралы

«Біліктілік тестілеу (ОЗП)» бөліміндегі «Дене шынықтыру» жинағында дұрыс жауаптары бар 124 сұрақ бар.

Педагогтердің біліктілік тестілеуі пәндік білімді, білім туралы заңнаманы және педагогикалық шеберлікті тексереді. Дұрыс жауаптары бар сұрақтар тестілеуге дейін өзін-өзі тексеруге пайдалы.

Әр сұрақ бетінде жауап бірінші жолда тұрады, сондықтан өзіңізді бірнеше секундта тексере аласыз. Жауапсыз жаттығу үшін сұрақ бетіндегі «Тексеріп көру» батырмасын басыңыз.

Осы пәннің сұрақтарынан сынып үшін бес минутта онлайн тест құруға болады: Онлайн тест құру.

  1. Аэробты жүктемеге жататын жаттығу:

    Дұрыс жауап: Ұзақ уақыт баяу қарқында жүгіру

  2. Анаэробты жүктеменің негізгі ерекшелігі:

    Дұрыс жауап: Қысқа мерзімді, жоғары қарқынды

  3. Дене тәрбиесінің негізгі құралы:

    Дұрыс жауап: дене жаттығулары

  4. Білім беру мекемелеріндегі дене тәрбиесі бұқаралық іс-шараларын атап көрсетіңіз:

    Дұрыс жауап: дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар

  5. Дене тәрбиесi жүйесiнiң мiндеттерi:

    Дұрыс жауап: бiлiм берушiлiк

  6. Дене тәрбиесiнiң негiзгi бағыттары:

    Дұрыс жауап: кәсiби бағыттағы

  7. Дене тәрбиесiнiң қағидалары:

    Дұрыс жауап: саналылық

  8. Дене жаттығуларының педагогикалық әсерiнiң нәтижесi:

    Дұрыс жауап: қозғалыс iскерлiгi

  9. Дене дамуын бағалау үшін 7-17 жастағы балаларды жастық топтау қалай жүргізілу керек?

    Дұрыс жауап: жыл сайын

  10. Келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіру үшін қандай демалу түрі қолданылады?

    Дұрыс жауап: толық

  11. Тұңғыш рет гимнастика қандай мемлекетте спорт түрі болып дүниеге келген?

    Дұрыс жауап: Греция

  12. Сабақты жоспарлауда келесі сабақ бүгінгі өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида?

    Дұрыс жауап: жүйелілік

  13. Сколиоздың алғашқы белгілерінің көрінісі:

    Дұрыс жауап: Жүрек соғуының жиілеуі

  14. Педагогикалық эксперимент (бақылау) дегеніміз:

    Дұрыс жауап: ғылыми-әдістемелік зерттеу

  15. Дене дайындығы үрдісінің негізгі бағыты:

    Дұрыс жауап: таңертеңгілік гимнастика

  16. Қимылдаудың жалпы сипаттамасы:

    Дұрыс жауап: кеңістік, күш, уақыт, кеңістік-уақыт

  17. Жеңіл атлетикада еспіндей жүгіріп келіп биіктікке секіру әдісі неше кезеңнен тұрады:

    Дұрыс жауап: 4

  18. Икемділік, тұтас қазғалыстың үйлесімділігіне жасалатын бақылау жаттығулары:

    Дұрыс жауап: 3х10 метрге қайталап жүгіру

  19. Халықаралық жарыстардағы баскетбол ойынының алаңы:

    Дұрыс жауап: 28 х 15 м

  20. Қысқа қашықтықтарда жүгіруде қолданылады:

    Дұрыс жауап: төменгі сөре

  21. Спорттық жүзу жаттығуларына жатады:

    Дұрыс жауап: еркін жүзу

  22. Дене тәрбиесі пәні сабағының негізгі міндеттері:

    Дұрыс жауап: білімділік, тәрбиелік, сауықтыру

  23. Гандболда әйел доп шеңбері:

    Дұрыс жауап: 54-56 см

  24. Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

    Дұрыс жауап: қозғалыс күші

  25. Гандболда негізгі қақпашы тұрысы:

    Дұрыс жауап: аяқтары параллель орналасқан, тізеде бүгілген

  26. Күш жаттығулары нығайтады?

    Дұрыс жауап: дене күшін

  27. Мектепте дене тәрбиесі бойынша оқу процесін жоспарлаудың қандай құжат негізінде сабақтың күнделікті жоспары жасалынады?

    Дұрыс жауап: қосымша жұмыс жоспары

  28. Саусақ бұлшық еті күші дене дамудың қандай көрсеткішіне жатады?

    Дұрыс жауап: физиометриялық

  29. Қай қағида дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайды?

    Дұрыс жауап: жүйелік қағида

  30. Дене білімі – бұл:

    Дұрыс жауап: өзіндік қозғалыс басқаруын жүйелі үйрену

  31. Иілгіштік қабілетінің негізгі түсінігі:

    Дұрыс жауап: бұлшық еттің созылмалы қасиеті

  32. Қажетті қимылдар міндеттерін шешу, қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы – бұл:

    Дұрыс жауап: қимылдау техникасының негізгі буыны

  33. Қауіпсіздік мақсатында жеңіл атлетикадағы жүгіру жолдарының ені:

    Дұрыс жауап: 1 м 22cм

  34. Қай аралық орта қашықтықтарға жатпайды:

    Дұрыс жауап: 400 м

  35. Жаңартылған білім беру жағдайында дене тәрбиесі сабағы қандай құжат негізінде жоспарланады:

    Дұрыс жауап: қосымша жұмыс жоспары

  36. Ұзақ қашықтыққа жүгіру дененің қандай сапалық қасиеттерін дамытады?

    Дұрыс жауап: төзімділікті

  37. Жылдам жүзу әдісі:

    Дұрыс жауап: кроль

  38. Сыртқы қарсылықты белсенді түрде жеңуге және сыртқы күшке қарсы қимыл жасауға мүмкіндік беретін адам ағзасындағы психофизиологиялық үдерістер:

    Дұрыс жауап: дененің күш мүмкіншілігі

  39. Аяқ және қолдың көмегімен асылу (аралас түрде) элементтері бар жаттығу:

    Дұрыс жауап: арқанға өрмелеу

  40. Өркеден секірген кездегі қолдың таянатын жері:

    Дұрыс жауап: ортасы

  41. Иілгіштік қабілетінің негізгі түсінігі:

    Дұрыс жауап: бұлшық еттің созылмалы қасиеті

  42. Қажетті қимылдар міндеттерін шешу,қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы – бұл:

    Дұрыс жауап: қимылдау техникасының негізгі буыны

  43. Анаэробты мүмкiндiк дегеніміз:

    Дұрыс жауап: оттегiнiң жеткiлiктi кезiндегi жұмыс жағдайы

  44. Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізілуі керек:

    Дұрыс жауап: негізгі және дайындық мед. топтан бөлек

  45. Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалу аралығында қолданылатын үйрету әдісі:

    Дұрыс жауап: стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі

  46. Қимыл әрекеттеріне үйретудің үшінші кезеңінің мақсаты:

    Дұрыс жауап: қимыл әрекетінің дағдысының белгіленген деңгейіне дейін жеткізу

  47. Жоғарғы сыныптарда дене шынықтыру сабағында қандай міндеттің шешіміне көбірек уақыт бөлінеді?

    Дұрыс жауап: дене қабілеттерін дамытуға

  48. Дене тәрбиесі сабақтарыда ұжымдық ойындарында жолдастықтың айрықша ерекшелігін атаңыз:

    Дұрыс жауап: адалдық, жауапкершілік

  49. Қозғалмалы ойындардың міндеттері:

    Дұрыс жауап: жеке тұлғаның жан-жақты қалыптасуына

  50. Баскетбол алаңының көлемі?

    Дұрыс жауап: 26х12