Дұрыс жауап
Дұрыс жауап: Иә, қаңқа бұлшық етінің энергия жұмсайтын қозғалысы да дене белсенділігі
Жауап нұсқалары
- A.Иә, қаңқа бұлшық етінің энергия жұмсайтын қозғалысы да дене белсенділігідұрыс
- B.Жоқ, тек жарыс нәтижесі бар қозғалыс есептеледі
- C.Жоқ, тек арнайы киіммен жасалған қозғалыс есептеледі
- D.Жоқ, тек спортзал ішінде қозғалу есептеледі
- E.Жоқ, күнделікті жүруде бұлшық ет жұмыс істемейді
Түсіндірме
Ереже: Дене белсенділігі қаңқа бұлшық еті өндіретін және энергия шығынын қажет ететін дене қозғалысын қамтиды. Ол спортпен ғана шектелмейді: жүру, белсенді ойындар және кейбір тұрмыстық қозғалыстар да кіреді. Пайдасын бағалауда қозғалыстың қарқыны мен ұзақтығы маңызды, бірақ орын немесе киім ұғымның негізгі шарты емес.
Қолдану: Шарт күнделікті жүруді сұрайды. Ол бұлшық ет жұмысы мен энергия шығынын қамтитындықтан, дене белсенділігіне кіреді. Мұны барлық баяу жүру кез келген ұсынылған қарқынды толық алмастырады деген қорытындыға кеңейтпейміз; сұралғаны ұғымға кіруі ғана.
Қате нұсқаларды ажырату: Жарыс нәтижесі міндетті емес. Арнайы киім де шарт емес. Спортзалмен шектеу сыртқы белсенділікті елемейді. Жүруде бұлшық ет жұмыс істемейді деу қозғалыс механизмін жоққа шығарады.
Қайта орындауға ишара: Белсенділікті оның орны емес, бұлшық ет жұмысы сипаттайды.